Q.4歳娘の爪噛みが止まらない

もうすぐ四歳になる娘の爪噛みに困ってます。いつも気付けば噛んで深爪になっていて痛いと言うこともあります。私も10歳くらいまで爪噛みの癖があり、遺伝的要素があるとも聞きました。叱った後には必ず爪噛みが酷くなるのでストレスが溜まってるのかな？とも思いますが、気を逸