重力に逆らえない…だらしない身体をチェンジ!

監修者プロフィール:坂詰真二先生

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NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。同協会公認パーソナルトレーナー。
「スポーツ&サイエンス」代表。
各種アスリートへの指導、スポーツ・医療系専門学校講師を務めながら、さまざまなメディアを通じ、運動指導、監修、出演をしている。『やってはい

公開日:2015/04/01