妊娠しやすい食べ方があった!

[第3回]動物性たんぱく質が「不妊体質」脱却のカギ!?

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高たんぱくの代表格は赤身肉!

たんぱく質を豊富に含むと「高たんぱく」な食品の代表格は、赤身のお肉です。
とくにレアでも食べられる牛肉はおすすめです。もちろん豚肉、鶏肉もたんぱく質が豊富なので、ローテーションを組んで毎日食べるようにしたいですね。

体にとっていちばんい…


公開日:2015/02/04