Q 妊娠34週。下腹部が張る、突っ張る感じが続くので不安です。

妊娠後期になるとお腹が固く張っているように感じることが増えてきます。これは出産に向けて子宮が収縮しやすくなるために起こるもので、前駆陣痛と言われています。下腹部が痛むなんて…と不安になりがちですが、いよいよ体が出産のための準備をしている証拠。

子宮が赤ちゃんを押し出すための練習をしているんだと思って、しばらく横になって安静にしていましょう。リラックスして休めばおさまる張りは心配ないと聞きます。

ただ、今までにないような強い下腹部痛を感じたり、出血があったりした場合は危険サイン。すぐに受診するようにしてください。安静にしても張りがおさまらなかったり、次第に強くなったりする場合も早産の危険性があります。たとえ夜中でも病院に連絡しましょう。

前駆陣痛は陣痛と違って不規則に起きます。夜になると張りを感じる人も多いようですが、たいていは痛みに不安になりながらも眠っていて、気づくと朝だった…となるようです。いよいよ本番!の陣痛は規則的でもっと強いもの。何をしていても、眠っていても目が覚めるくらいのものです。ちなみに私の陣痛は真夜中にハッ!と目覚めてのスタートでした。

初産で不安になる気持ちはよくよく分かりますが、心配しすぎは体によくありません。赤ちゃんと会える日を楽しみに、残り少なくなったマタニティライフを楽しんでくださいね。そしてリラックスしてお産に挑んでください。安産でありますように!(2011/2/14)