Q.妊娠3ヵ月、生活上の注意点は？

もうすぐ妊娠3ヵ月ですが、気をつけることを教えてください。運動はしない方がいいですか？食事の面での注意点はありますか？自分で作ってだいたい家で食べますが、週2回くらいは外食します。

リラックスと、バランスの良い食事、体重管理を心がけて

妊娠おめでとうございます。

ま