Q 流産後は安静にすべき？

先日9週で自宅で流産しました。赤ちゃんが出てしまってるので手術はせず、子宮収縮剤で後の内容物を外に出します、とのことでした。特に何も注意されることなく帰ってきて、しなければいけない家事や上の子のお世話をしていて、身体がすぐしんどくなり横になりたくなります。ネットで調べると、安静にしないと不妊の原因になったりするとか書いてあったりして、すごく不安になりました。特に病院で安静にとはいわれなかったのですが、安静にしておかなくても大丈夫なのでしょうか？

じつは私も流産経験アリです。私の場合は進行流産で手術をしたので、先生には安静にするように言われました。完全流産の場合は、母体への負担は比較的少ないと聞きますが、それでも流産したことに変わりはありません。少なくとも流産後2～3日は安静にしたほうがいいと一般的には言われています。

病院の先生にとくに何も言われなかったのは、ひょっとすると子宮の戻りがとてもよかったのかもしれませんね。でも、身体がすぐしんどくなって横になりたくなるのは“無理はやめて！”のサインです。しばらくは意識的に身体を休めてくださいね。生理が戻ってくるまでの1カ月ほどは無理をしないように心がけましょう。

お互い、次の赤ちゃんがいつやってきてもいいように体調を整えておきたいですね！(2012/4/29)

公開日：2016/07/23