Q.産後の体型が気になる…。ダイエット…

産後の体型が気になる…。ダイエットしても大丈夫?

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授乳中の空腹感は自然なこと。無理なダイエットはやめて

授乳期間中は、母乳を通してママの栄養が赤ちゃんへ流れます。そのため、お腹が空いて普段以上に食べてしまうのは当たり前です。本来は、むしろカロリーを多く(大人の…