Q.産後、腰と膝が痛くてしんどい…

もうすぐ4歳、3ヶ月の子供がいます。出産してから、腰痛と座ったり立ったりする時など膝が痛いです。病院では、ヘルニアっぽく、膝も骨と骨のあいだの液体？が少なくなってるらしく痛くてしんどいです。こんなに痛いなら、死んでしまいたいとさえ思います。痛みは治るのでしょう