Q あぐらで子宮頸管が短くなる！？

妊娠中のあぐらはよくないですか？　妊娠6ヵ月なのですが、2週間で6ミリ子宮頸管が短くなっていました。先生からは安静にとは言われなく、様子みてみようとだけ言われました。急に短くなり、驚いています。あぐらばかりしていたのが原因なのでしょうか？

一般的に妊婦さんにとって、あぐらはよい姿勢と言われています。骨盤周辺の股関節を柔らかくしておくと、お産のときに疲れにくく、安産につながるから。マタニティヨガや骨盤体操でも、基本姿勢はあぐらですね。

子宮頸管は、立ち仕事が多かったり、疲れるようなことをしてお腹が張ると、短くなると聞きます。この2週間で何か思い当たるようなことはありませんか？　無理をしていなくても、体質的に短くなってしまう人もいるようです。測定値に多少の誤差も出るそうなので、数字に敏感になりすぎなくてもいいように思いますが、短くなったことは確か。先生から安静にするよう指示が出ていなくても、できる限り静かに過ごしたほうが安心かと思います。

あぐらと子宮頸管が短くなったこととは関係がないような気がしますが…。いずれにしても、短くなった原因に何が考えられるか、次の健診で先生に聞いてみてください。その時にあぐらのことも相談してみてくださいね。（2013/5/14）

公開日：2017/05/07