Q 上の子が入学後、寂しくて心にぽっかり穴が…
上の子が幼稚園を卒園し新1年生になりました。幼稚園とは違って毎日お弁当も作らなくていいし、朝も家の外で見送ればいい楽な生活になったのですが、なにかぽっかりと胸に穴が空いてしまったような感じです。何かをしていてもたまに娘の事を考えては涙もろくなってしまったり、自分をコントロール出来ません。何か他に趣味でも見付けようと思うのですが、なんとか家事を済ますと疲れてしまって何もやる気が出ません。体は元気なんですが……。こんな時はどうしたらいいのでしょうか。
公開日：2017/06/25
「何をするのにもママだったのに、入学した途端、親離れしちゃった」「子どもの習い事の送迎に追われる日々だったのに、それがなくなって気が抜けちゃった」などなど。それを乗り越えるには、やはりちょっぴり重たい心と体をヨイショと起こして一歩踏み出してみることだと思います。
下の子どももいて大変かもしれませんが、例えば小学校の役員を引き受けるのはおすすめ。ママ友達もできるし、学校の様子もわかるようになりますよ。他にも、市や町主宰の親子向け体操教室に参加してみたり、託児付きの講座やワークショップなども行われていると思うので、調べてみては？ とにかく体を動かして行動してみると、気持ちもすっきりしてモノゴトを前向きに考えられるようになりますから！
いずれ子どもは巣立ちます。そのときどんな自分でいたいか――。今から、10年後の自分のために何かを始めてはどうでしょう？ できることから少しずつでも始めてみてくださいね。(2013/8/1)