Q つわりで寝たきり…自分が弱くて甘い人間としか思えない
現在妊娠9週です。二人目です。一人目の時には全くつわりはなく、出産も順調でした。しかし、今回は嘔吐もあって自分がビックリしています。私は仕事もしていて、私が休むと代わりがいなくて大変なんです。なのに、週の半分くらいしか仕事に行けず、自分を責めてしまいます。みんな働いてるのに、子どもも保育園皆勤賞で旦那も遅くまで仕事頑張っているのに、私は寝ているなんて、自分が弱くて甘い人間としか思えなくて嫌いになります。常に吐き気があり、食後は数回嘔吐します。それ以外は元気です。なんとか吐き気を抑える方法ないですか？つわりはいつまで続くのですか？
公開日：2017/07/03
つわりは、ある・なし、食べづわり・吐きづわりなど、人それぞれ個人差があって、その現れ方は様々なんですよね。今回は、つわりはおなかの赤ちゃんが育っている証拠だと信じて、吐き気が出るたびに凹まず、「今日も赤ちゃんは大きくなっているんだ」と思ってポジティブに考えてはどうでしょうか。このような精神的な落ち着きもつわり軽減に一役買ってくれることがあるそうですよ。
空腹時に気持ち悪くなるならこまめに何かを口にするようにするとか、口の中をサッパリさせる炭酸水を飲む、氷を口に含む、飴やガム、グミを食べる、そして常に体を締め付ける洋服は避けるなど、対策は色々あります。自分に合ったつわり対策を見つけられるといいですね。私は一人目＆二人目ともにつわりに苦しみ、オロナミンCが欠かせない日々を送っていました。私なりの対策でした。
つわりが治まる時期には個人差がありますが、だいたい妊娠4、5ヵ月頃が一般的なようです。だんだん気持ち悪さも治まってくると思いますので、あともう少し、がんばってくださいね。(2013/8/13)