Q 産後1か月、足がしびれるように…出産との関係は？

産後に足のしびれを訴えるママは多いみたいです。

出産のとき、赤ちゃんは、ママの骨盤やその周辺の靱帯や腱がゆるむことで通れるようになるのですが、それは産後すぐに元に戻るわけではありません。回復途中で無理をすると、背中や腰に負担がかかり、骨盤がゆがんで、腰や足につながる坐骨神経を刺激して、しびれたりすることがあるんだそうです。

産褥体操などで回復することも多いと聞きますから、産婦人科の医師や助産師さんに相談してみて。整骨院などで骨盤矯正の施術を受けるママもいます。あなたに合った無理のない方法を見つけてくださいね。(2013/8/19)