Q 不妊治療中、親友が妊娠

お気持ち、お察しします。友人の吉報を素直に祝福できない自分に自己嫌悪、でも、やっぱり相手がうらやましくて…。ダブルパンチで落ち込むこと、私もあります。不妊治療は、自分の努力次第で道が開けるというものではないので、なおさらつらいですよね。

私の個人的な対処法になりますが…。数日間は落ち込んでいたとしても、そのあとは「禍福（不運と幸福）はあざなえる縄のごとし」と考えて気持ちを切り替えます。誰の人生にもよいことと悪いことが平等に配分されていて、それが編んだ縄のように巡って起こってくる、そういうことわざです。悪いことが起きたときは「ここで悪い運を使っておけば、いい運が巡ってくる」と前向きに思うようにしています。

また、「いまは自分にとって、いいタイミングではなかった」と解釈するときもあります。あとはすてきな映画を観て思い切り泣いたり、美味しいものを食べたりして気分転換。夫婦でデートもいかがですか？二人の時間を楽しむのも素敵なことですよ。赤ちゃんが早く授かるといいですね。(2013/11/25)