毎日おしえて!

【妊娠中】、【食育・ごはん】、【悩み】

Q 妊婦が偏食でも赤ちゃんは育つ?

妊娠4ヵ月ですが甘いものばかり食べてしまいます。3食ケーキ、アイスとかです。しょっぱいのは全然食べたくありません。白米も食べられません。こんなでも赤ちゃんはちゃんと育ちますか?
偏食になってしまうのも、つわりの1つ。とにかく、つわりの間は「食べられるものを食べる」でいいと言われていますよね。

私もつわりの間は、オロナミンCとサブウェイのサンドイッチしか受け入れられませんでした。今考えたら偏っていますよね…。でも、つわりが治まるとともに食べられるものも増えていきましたし、無事生まれた子どもは、今元気すぎるくらいに成長しています。

ただ、糖分の摂り過ぎは問題も多いので、ぜひ、かかりつけの産科の先生や助産師さんに相談して、食事や栄養のアドバイスをもらってみてくださいね。(2014/1/10)

公開日:2017/10/17