遺伝子レベルで決まっている！？朝型と夜型

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朝型と夜型と聞けば、朝から活動できる「朝型」の方が健康的で、充実したイメージがあります。

私も朝型人間になるべく、涙ぐましい努力をしてきましたが、学生時代から変わらず夜型人間のままです。

なかなか直すことができなくて、困っていました。

それもそのはず。
実は、この「朝

公開日：2017/10/21

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