Q 1歳児は酢飯を食べても大丈夫ですか？

離乳完了期である1歳半頃からなら、少しずつ酢飯をあげても問題ないようですよ。ただし、お寿司用のごはんはけっこう硬めです。酢飯に含まれている砂糖の糖分や塩分も気になりますので、小さいうちはあまりたくさんは食べさせないほうが無難かも。お寿司を食べた後は、大人でも喉がとても渇きますしね。

お寿司の上の生魚は、細菌感染の心配や消化不良になる可能性もありますので、慎重になったほうがいいと思います。一般的には生ものは2歳くらいになってから、新鮮なものを少しずつ様子を見ながらあげていいと言われていますが、それでも3歳を過ぎるまでは加熱したお魚を食べさせるのが、ママも安心かと思います。エビやカニについては離乳完了期から与えてもOKのようですが、アレルギー症状が出ることもあるみたい。よく火を通したものを、少しずつあげてみましょう。

消化吸収する力が大人とほぼ同じになるのは、10歳頃のようです。それまでは大人が食べても何ともないものでも、子どもは敏感に反応する場合がありますので、気を付けてあげたいですね。(2014/2/14)