Q 妊娠しないのは冷え性が関係していますか？

冷えを感じるということは体の血液循環が滞っているサインなんだそう。血の巡りが悪いと体の中が冷えて臓器の機能が低下、子宮や卵巣にも血が行き届かず、それが妊娠しにくい一因になっていることもあるのだとか。運動やマッサージで血流を促したり、冷たいものを避けて、体をあたためる飲み物や食べ物を選んだりするといいと思います。

まずは自分でセルフケアをしてみて、それでも相変わらず冷えを感じるようなら、病院に相談するのも手ですよ。婦人科でもできますし、私の周りのママ友では、西洋医学と東洋医学を統合した内科に通って漢方を飲んでいたという人もいました。冷えは万病の元とも言われているので、冷えくらいで…と思わずに、対策や治療をしてみるといいと思います。特集「妊娠力アップの冷え取り術」も読んでみてくださいね。(2014/3/11)