Q.「助けてください...」産後うつ？頭がパニック状態で…

助けてください…頭がパニック状態なんです。
ふと自分が何をやってるのかわからなくなるんです。

例えば、ミルクを飲ませてからゲップさせる一連の流れがわからなくなって考え込んでしまいます。野菜をフライパンで炒めてても、正しいのかわからず…。

うまく説明できないの