Q 2歳6カ月、白米を食べない…

2歳6ヵ月の息子ですが、白米を食べません。現在の主食はパンもしくは麺類です。離乳食の時期はお粥など食べていましたが、ごはんになると食べなくなりました。食べて欲しくて、おにぎり、のり巻き、ふりかけごはん、あんかけごはん等々試しましたが、食べてくれません。唯一、こども用のカレーがかかったごはんだけ、食べてくれる時があります。このまま白米を食べないままなのかもと不安になります。

子どもが小さいと「白米を食べない」「白米しか食べない」「野菜を食べない」など、食べ物の好き嫌いに悩まされますよね！

私も本当に悩んだので、保健センターで相談したことがあります。「ごはんを食べたくないブームが来ているんでしょう。そのうち食べられるようになるので少し様子を見て」とアドバイスしてもらいました。そして、あなたのように調理法を変えてみたり、あるいは、「一口食べてみようか」「まんまるおむすびちゃんは絶対に食べましょうね」と約束事を決めたりして、食べさせるために工夫をしていくことが大切なんですって。「食べないから」といって食卓から遠ざけるのはよくないので、今のまま根気強く続けていきましょう。

図書館で、ご飯やお米をテーマにした絵本を借りてきて読んであげるのもいいと思います。おすすめは『おにぎり』(福音館)や『いろいろごはん』(くもん出版)。さわやかな初夏の季節、『おにぎり』を読んだあと、おにぎりを作って外でランチにするのもいいかも。『いろいろごはん』を参考に「今日は絵本をまねっこして、うちもチャーハンにしてみようか」と作ってみるのもいいと思います。我が家はこの方法で効果がありました。(2014/5/23)

公開日：2018/05/06