Q 生後3カ月の娘が寝ながら指しゃぶり。熟睡できているの？

もうすぐ3ヵ月になる娘は、夜中に目をつむりながら指しゃぶりをはじめます。これはどういうわけなのでしょうか。それから熟睡できていないと長く寝てしまうことなんてあるのでしょうか。まだ3ヵ月。9時から6時まで目があきません。旦那さんのいびきでビクッとなり、熟睡できていないかもしれないと悩んでいます。別々に静かに寝かせた方がいいのでしょうか。

赤ちゃんの睡眠、いろいろと気になりますよね、分かります。私も初めての子育ての時はものすごく神経質になっていたような。とくに長女はよく泣く子で、少しもまとまった時間眠ってくれなくて、「この子は睡眠時間が足りてる！？」と気が変になりそうでした～。

夜中に目をつむりながらの指しゃぶりは、きっとお腹がすいてママのオッパイが恋しいからだと思います。すぐに泣かずに指しゃぶりで凌いでくれるなんて、ママは助かりますね！　それに9時から6時まで眠ってくれるのも、ものすごく理想的。きっと日中はママが上手に遊んであげたりして生活リズムが整い、赤ちゃんに昼夜の区別がついてきたのではないかと思います。この調子ですね！

赤ちゃんの睡眠は個人差が大きく、また、時期によっても変わります。いきなり夜泣きが始まることだってあるので、1歳くらいまではおおらかに付き合ってあげよう、という感覚でいいと思います。

眠っている時にテレビの音量がうるさいなどは問題ですが、パパのいびきは許してあげたいような気も。あまりママが静かにしようと神経質になりすぎると、かえって赤ちゃんは眠らない場合が多かったり(実際に私がそうでした・汗)。赤ちゃんは寝たい時に寝るものですし、ある程度の家庭の音を聞かせて慣らしておくことも必要だと思います。だから今夜もパパと一緒に仲良く眠ってOKだと思いますよ。(2014/6/23)

公開日：2018/06/26