Q 完全母乳のママは痩せやすい？

出産後の体重が、出産前の状態よりも減ってしまったということでしょうか？　母乳育児をするママの中には、出産前より痩せた、という人もいて、授乳が終わったとたんに元に戻った、という話も聞きます。

母乳は血液からできています。ママの食事から取り入れた栄養を運ぶ血液が、白い色のおっぱいになるイメージです。ママは母乳に栄養分を大量に取られるので、たくさん食べても太りにくいし、妊娠前より痩せることもあるんですよね。

奥さんがおいしく食事をしている、ということなので、まずはよかったです。栄養たっぷりのバランスのよい食生活を心がけてくださいね。

でも、ちゃんと食事をとっているにもかかわらず痩せていく時、やつれて疲れてきているように思ったら、無理をせずに病院を受診するように促してあげてくださいね。(2014/6/30)