[第2回]肉魚卵、たんぱく質をたっぷり食べる

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健男女ともに妊娠体質に変わっていくために、まず、すべきこと。それは、たんぱく質をたくさん食べることです。前回、『妊娠しやすい食べ方があった！』でお話しましたが、まずはおさらい。食生活の基本のキ、ですからね。