家族との関わり方。上の子の抱っこ、旦那との性生活、どうする?
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急な坂道や長い階段などは避けたほうがいい?
YES。妊娠前より運動負荷を高めるのは避けて。
妊娠中は疲れやすくなっていますので、あえて運動負荷を高めるような行動は避けましょう。
できるだけ勾配のゆるやかな道を通る、エレベーターやエスカレーターなどを使う、階段は一気に…
妊娠中は疲れやすくなっていますので、あえて運動負荷を高めるような行動は避けましょう。
できるだけ勾配のゆるやかな道を通る、エレベーターやエスカレーターなどを使う、階段は一気に…
公開日:2015/01/10