【超簡単!】誰でもできる冷え対策って何?
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正しい冷え対策とは冷やさないコツを知ることです。
いくつかのポイントをご紹介しましょう!
いくつかのポイントをご紹介しましょう!
コツ1:食材にとらわれ過ぎない
夏に旬を迎えるものや、南の地域で採れるものは体を冷やすものが多く、逆に冬に旬を迎えるものや、寒い地域で採れるものは体を温めるものが多いといいます。…
公開日:2016/01/24
30代からの正しい冷え対策
公開日:2016/01/24