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回答はしめきられました
投稿日時：2016/10/08 11:48
妊娠中の腰痛
もうすぐ、妊娠中期で、初めての、妊娠何ですが、お腹が少しずつ大きくなってきています。現在、腰痛に悩まされています。横になっている時も、腰痛が酷くあまり、熟睡出来ません。そこで、皆さんにお尋ねしたいのですが、皆さんは、妊娠中に腰痛に悩んだ事はありますか?又、その時に何か、対策はしていますか?
補足
じゅじゅ2さん回答ありがとうございます。ガードルですか?どういうのが良いんでしょうか?初めての、妊娠で、不安と分からない事だらけで…腹帯は、病院でもらえるんですか?
by ゆずえり
投稿日時：2016/10/09 08:50
ベストアンサー
私もトコちゃんベルトが良いと聞きます。中期以降からお腹のふくらみを感じるようになり、後期は特に辛くなると思いますから、今からしっかりと対策を考えておく方が良いと思います。それから冷えにも気を付けてくださいね。あとは姿勢も大事です。同じ体勢で長時間いない事。(座り続けるのも同じです)。かがむ時、物を拾う時にはひと手間ですが、腰を落としてから動作を行うと、腰の負担が軽減されます。お近くに赤ちゃん本舗や西松屋などはありますか?赤ちゃん専門店に行くと、腰痛対策グッズなどの実物を手にしながら検討出来ると思います。なければネットで調べてみて下さいね。
by なぁこ
投稿日時：2016/10/08 11:48
お礼のコメント
回答遅くなってすいません。ベストアンサ-に選ばせていただきました!ありがとうございます。
みんなの回答[4件]
- No.1投稿日時：2016/10/09 20:15こんにちは。私は、お腹を支えるタイプのミニサイズを、前からするタイプだったので、前からつけてました。さらに、後ろから前の、腹帯を重ねてしていました。たまたまですが、妊娠中も、指圧に通っていたので、腰痛持ちでしたが、腰痛はなかったです。ポイントは、足を冷やさないことです。足を冷やさないと、腰痛予防に、なります。バブを入れた風呂は、腰痛予防に、なりますよ。by くまさんコール【回答を全部見る】【回答を閉じる】
- No.2投稿日時：2016/10/09 08:08私は二人目妊娠中、トコちゃんベルトをしていました。
一人目のときは全然対策をしておらず腰痛に悩まされましたが、二人目のときは腰痛知らずでした。
価格はちょっと高いですが、産後の骨盤ケアにも重宝しますし、価格以上の価値はあると思います!by さな【回答を全部見る】【回答を閉じる】 - No.3投稿日時：2016/10/09 05:36トコちゃんベルトは腰痛に良いみたいですよ!
確かこの名前でした!by
エル&チロ
【回答を全部見る】【回答を閉じる】 - No.4投稿日時：2016/10/08 22:58私も腰痛がひどかったですよー
腰に支え?のようなものがはいっている妊婦用のガードルをはくとましでした。
腹帯もお腹と腰を支えるものをつけていました!by じゅじゅ2【回答を全部見る】【回答を閉じる】
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