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回答はしめきられました
投稿日時：2009/09/08 00:23
産後太り
母乳だと痩せると聞いたけど、全然痩せません。やっぱりカロリーの取りすぎでしょうか?
補足
産後7ヶ月です。
by あきやん
みんなの回答[7件]
- No.1投稿日時：2009/09/11 01:29私は11ヶ月になった息子がいます。先月卒乳して体重が戻らないのを気になり始め、ジョギングとレコーディングダイエットを始めました。偽りなく食べた物を書き留めると、一日にびっくりするくらい食べている事に驚きました。少しずつですが、体重が減ってきています。by えっく【回答を全部見る】【回答を閉じる】
- No.2投稿日時：2009/09/10 05:26産後1年2ヶ月です。6ヶ月まで完母で9ヶ月で卒乳しました。出産直後は初めての育児と家族間のストレスで食べられなくなり1ヶ月で7㌔減ってしまい母乳も止まりかかりました…どうしても母乳で育てたかったので食事もきちんと取り、2ヶ月の時には 5㌔(妊娠前 3㌔)になりましたf^_^;授乳中は多少の増減のみでしたが卒乳後に少しずつ減って今は妊娠前-2㌔です。 授乳中は日に6食くらい食べてました卒乳したら食欲も落ち着き、子供も動き回るので追いかけたりしているうちに自然と減ってきました。育児は体力もエネルギーもたくさん使うので元気に過ごして下さい(^-^)by ☆Rin☆【回答を全部見る】【回答を閉じる】
- No.3投稿日時：2009/09/08 23:44わたしは一年で戻りました。完母でまだ卒乳していません。産後半年で戻らないと…など聞いていたので焦りましたが、なんとか大丈夫でした。ちなみに体重は戻りましたが体型が(;^_^ 食事制限も特別運動もしていません。育児と家事で痩せました(^o^; あまり悩まず育児を楽しんでいればいつの間にか戻るかもですよ!by ひらぁぃ【回答を全部見る】【回答を閉じる】
- No.4投稿日時：2009/09/08 08:33私も完母でしたが全く痩せませんでした。母乳をぁげてぃると妊娠前ょり痩せると聞ぃてぃたのですが体質もぁるみたぃですょ☆助産婦さんに聞ぃたらそぅ言ゎれました。授乳してぃるとゃたらぉ腹空くし喉乾きますょね?変に食事制限して母乳出なくなったら困ると思ったのでぁまり気にせず普通に食べてぃました。体重は減らなぃものの現状維持…と言ぅ状態でしたが私の場合母乳を止めたら食欲が普通に戻り④ヵ月くらぃで体重戻りましたょ☆ダィェットはぃつでも出来るので今は気にしなくてィィと思ぃます。でも暴飲暴食はダメですけどね(*^_^*)by 裕子0106【回答を全部見る】【回答を閉じる】
- No.5投稿日時：2009/09/08 01:01私は今産後1年3ヶ月です。息子が11ヶ月になったときに断乳をしましたが、それまでは完母でした。体重は産後3ヶ月までに戻りましたが、体型は全く‥帝王切開だったので傷口周辺にたっぷりお肉が‥。今は産前にもやっていた『ブラッシング体操』をまた再開しました。代謝がよくなるので、結果的に痩せやすい身体づくりにつながると思います。1Set5分でできるので簡単です。カロリーの取りすぎは食事の前後などにこまめに『かん豊茶』を飲むのがおすすめです。からだも温かくなるし、お腹もふくれるので。(笑) ちなみにエステサロンで実際にやっています。あくまでも個人的なことですが、よかったらお試し下さい。by ひぃ♪【回答を全部見る】【回答を閉じる】
- No.6投稿日時：2009/09/08 00:53私は上の子の時、母乳のみで育てていて1年間で減ったのは赤ちゃんと羊水などの分のみでした。主人の仕事先のおばさん方が言うには、おっぱいやめたら一気に体重減るよ～とのこと…。よく産後半年が勝負などと聞くので半信半疑でしたが、確かにそういう人もいるみたいですね。ちなみに私の場合、授乳期間中に下の子を妊娠→上の子が自然と卒乳だったため、実際はどうなのかわからないままですがm(__)mby とも
【回答を全部見る】【回答を閉じる】 - No.7投稿日時：2009/09/08 00:38私は、産後1年4ヶ月経ちましたが、今も母乳をあげてますが、体調戻ってません…あくまでも私の場合ですが、食べ過ぎと運動不足だと思います。私のまわりの友達を見てると、だいたい戻ってるか、あと1~2キロと言う感じの子が多いみたいですが、私は友達から、母乳で痩せないのは、それ以上に摂取しちゃってるからと言われました。産後どれくらい経っているかわかりませんが、お子さんいると無理なダイエットは禁物ですが、体重が戻っていない私が言うのもなんですが、家事の中で無理なく身体動かしてみたらいかがですか?by はるちゃん【回答を全部見る】【回答を閉じる】
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