おしえて!ママニティ

TOPページへ戻る
閲覧数 3546
回答はしめきられました
投稿日時:2016/10/08 11:48

妊娠中の腰痛

もうすぐ、妊娠中期で、初めての、妊娠何ですが、お腹が少しずつ大きくなってきています。現在、腰痛に悩まされています。横になっている時も、腰痛が酷くあまり、熟睡出来ません。そこで、皆さんにお尋ねしたいのですが、皆さんは、妊娠中に腰痛に悩んだ事はありますか?又、その時に何か、対策はしていますか?

補足

じゅじゅ2さん回答ありがとうございます。ガードルですか?どういうのが良いんでしょうか?初めての、妊娠で、不安と分からない事だらけで…腹帯は、病院でもらえるんですか?

投稿日時:2016/10/09 08:50

ベストアンサー

私もトコちゃんベルトが良いと聞きます。中期以降からお腹のふくらみを感じるようになり、後期は特に辛くなると思いますから、今からしっかりと対策を考えておく方が良いと思います。それから冷えにも気を付けてくださいね。あとは姿勢も大事です。同じ体勢で長時間いない事。(座り続けるのも同じです)。かがむ時、物を拾う時にはひと手間ですが、腰を落としてから動作を行うと、腰の負担が軽減されます。お近くに赤ちゃん本舗や西松屋などはありますか?赤ちゃん専門店に行くと、腰痛対策グッズなどの実物を手にしながら検討出来ると思います。なければネットで調べてみて下さいね。

投稿日時:2016/10/08 11:48

お礼のコメント

回答遅くなってすいません。ベストアンサ-に選ばせていただきました!ありがとうございます。

みんなの回答[4件]

もっと読む