上原陽子

フィットネス・インストラクター

うえはら・ようこ■フィットネス・インストラクター歴17年。2児の母。女性のトータルケアを目指して、11年前にマタニティビクス、ママフィット、ベビービクスのインストラクター資格を取得する。東京・広尾のスタジオのほか、日本マタニティフィットネス協会の本部スタジオ「ハイハットスタジオ」等でレッスンを展開。産前・産後のからだの状態に合わせたレッスンに定評がある。海とヨガをこよなく愛し、「毎日が楽しく幸せを感じて過ごせるように！」 がモットー。

◇ハイハットスタジオ





　
日本マタニティフィットネス協会の本部スタジオ。「ママフィット」は産後のママたちが楽しくボディラインの引き締め＆リフレッシュが出来るとあって、人気のレッスン。事前の予約は不要で、気軽に参加できるのも嬉しい。
http://homepage3.nifty.com/HIGHHAT/