妊娠前にやめるべき。でも・・・

胎児の体の器官は、ほぼ12週ごろまでに出来上がります。中でも、妊娠４～８週は、「絶対過敏期」といわれる重要な時期。薬などはもちろん、タバコの影響も出やすいので、十分に注意しなければなりません。

でも、妊娠に気づくのはたいてい月経が遅れてから。そのときは妊娠4週を過ぎていて、すでに５週、６週になっているものです。ですから、タバコを吸っている人は妊娠前にやめることが大事なんです。

でも、だからといって中期まで吸っていたから、また後期まで吸っていたから、いまさら禁煙してもムダ、ということはありません。

私は「いつやめてもいいんです。禁煙に手遅れはありません」と言っています。やめようと思った時から、すぐに禁煙してほしい。やめることが大事なんです。

（2007年5月から掲載）