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妊娠前の心得10か条

妊娠力を高めるために、将来の赤ちゃんの健康を守るために…妊娠前にぜひやっておきたいこと、済ませておきたいことをまとめました。これで“授かり体制”は万全、いつ赤ちゃんがきてもOK!

記事一覧

  1. 葉酸食品をもりもり食べる
  2. 冷えは子宮&卵巣の大敵!
  3. 禁煙で子宮力をアップ
  4. 過激ダイエットはやめるべし
  5. 基礎体温をつけよう!
  6. 産婦人科嫌いは返上!
  7. 麻疹・風疹の抗体検査を
  8. 持病の主治医に妊娠相談
  9. 歯の健康を総点検!
  10. どこで産みたいか考えよう

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