Q 9ヵ月の子にバナナは早い?果物アレルギーがあるって聞いたけど…

順調に離乳食が進んでいるようで何よりです!　果物はビタミンたっぷりでやわらかく、赤ちゃんにも馴染みやすい食べ物ですよね。

バナナは初期から与えられる食材なので、もちろんもう大丈夫ですよ。甘くてやわらかく、皮をむけばすぐに食べられますし、消化がよくて主食にもなるスグレもの。つぶすとなめらかでとろみも出るので、食べにくい苦手素材と混ぜて与えるのもおすすめです。

ほかに離乳食で便利な果物は、初期から与えてもOKなリンゴです。生はもちろん、加熱するとやわらかく甘みが強くなるので、赤ちゃんも喜ぶはずですよ。昔から病気の時はすりおろしたリンゴを食べさせましたが、アップルペクチンは整腸効果大だとも聞きますので、ぜひお試しを。ビタミンCたっぷりのイチゴも初期からOKな素材でおすすめです。ブドウやメロンなど、季節ごとの旬の果物も栄養豊富でいいと思いますよ。

ただ、果物のなかにもアレルギー症状を引き起こすものがあるので気をつけてください。症状は他の食物アレルギーと違って、まず喉をかゆがる点が特徴のようで、その果物ベスト3はメロン、バナナ、桃と聞いたことがあります。ちょっと意外ですよね?

さらに要注意なのが、キウィ。急性のアレルギー症状を引き起こす場合があり、ひどい時は呼吸困難など命にかかわることもあるそうです。他にマンゴーやパパイヤなどの南国系果物も同じく刺激が強いと言われています。

初めて与える時は他の食材と同様、赤ちゃんの様子を見ながら少しずつ与えるようにしましょうね。(2011/3/2)