Q ２歳娘の寝ぐずりがひどく、ノイローゼになりそう…
来月で二歳になる娘、寝ぐずり酷くて困っています。ノイローゼになりそうです。生後一ヶ月まではよく寝るコでした〜その後、なかなか寝ない…寝てもすぐに起きるのでずっと悩まされています。今は午後の昼寝と夜の就寝二回、時には一時間以上かかって一緒に布団に入り寝てくれる事もありますが、眠そうなのに電気を消す、寝る体制に入ると嫌(怖い?)みたいで1〜2時間は抱っこも出来ない程泣き叫び転げ回ります。暴れ回るのでおんぶはできません。やっと抱っこできたとしても寝るまで抱っこし続けるか…酷い時は放置ですがその時は更に寝付くまで大変です
公開日：2016/01/01
寝るときに明かりを消すのを怖がって嫌がるなら、それよりも前のタイミングで、たとえば、お風呂あがりには家の電気を薄暗くして、やわらかい明かりのランプをつけるといいかもしれません。
落ち着いた夜の雰囲気の中で、絵本を読んだり、おしゃべりしたりして、いつの間にか眠っている…ということができるかも。我が家ではこのパターンが多いです。
また、昼間に強い刺激を受けて興奮したり、また嫌な出来事があったりすると、夜も興奮して眠れないことがあるみたい。一度、昼間の過ごし方を見直してみると、何か関連性が見つかるかもしれませんね。
そろそろ運動量が増えてくる年頃なので、なかなか眠れない日はそう長くは続かないと思います。ママが疲れてしまったら、パパにバトンタッチしてもらいましょう。
また、ママの疲れやイライラが子どもに伝染して、悪循環になっていることもあるかもしれません。ここはひとつ思い切って、家族や一時保育などに子どもを預けて、ママは思う存分、外で楽しんできてください。喫茶店で一人の時間を過ごすだけでも、気分がリセットされると思います。いつも頑張っているのですから、たまにはお休みしてくださいね。(2011/5/7)