Q 何をたべさせれば？離乳食完了期の食事
はじめまして。1歳3ヵ月になる娘がいます。今、食べ物のことで悩んでます。もう離乳食完了期なので、大人と同じようなものが食べれる頃ですが、何をどうやってあげたらいいのかわかりません。煮物やうどんが好きで、根菜と挽き肉の煮物や、うどんも野菜いっぱい入れてます。しかし我が家は旦那が肉食で炒めものが多いため、まだ大人のご飯から取り分けたりしてません。なので、いつも同じようなご飯ばかりになってしまってます。あと、私自身、野菜が好きでサラダも食べさせたいのですが、生野菜はもう大丈夫でしょうか?また、生野菜の味付けはどうしたらいいでしょうか?よろしくお願いいたします。
公開日：2016/03/06
たとえば、パパの肉を炒めるときに、最後に味付けする前の段階で、子どもの分を少し別の皿に取り分けてみて。子どものは薄味で味付けをして、食べやすい大きさに切ってあげれば、食べられます。ハンバーグや揚げ物なども、少しずつ試してみていいと思います。
また、生野菜はスティックにして、自分で持たせてみるといいですよ。普段から野菜を食べているようなので、きっと気に入るのではないでしょうか。
でも、歯の発達から言うと、薄切りのお肉や、薄い葉もの野菜(レタスやキャベツなど)は、1歳頃の子どもは食べにくいので嫌がることが多いようです。無理強いする必要はありませんが、みじん切りにしたり、ひき肉をつかったり、マッシュポテトに練りこんだりして、工夫してみるのもいいと思います。(2011/7/30)