離乳食の食材リスト〜果物・お菓子篇〜

離乳食の食材リストの果物・お菓子篇です！

	5,6ヶ月（初期）	7,8ヶ月（中期）	9〜11ヶ月（後期）	1歳〜1歳半（完了期）	1歳半〜（幼児食）
りんご	○	○	○	○	○
初期はすりつぶしたり、裏ごししてペースト状に。中期は細かく刻んで食べさせます。後期以降は食べやすい大きさにカットして。
バナナ	○	○	○	○	○
初期はすりつぶしたり、裏ごししてペースト状に。中期は細かく刻んで食べさせます。後期以降は食べやすい大きさにカットして。
桃	○	○	○	○	○
初期はすりつぶしたり、裏ごししてペースト状に。中期は細かく刻んで食べさせます。後期以降は食べやすい大きさにカットして。
いちご	○	○	○	○	○
初期はすりつぶしたり、裏ごししてペースト状に。中期は細かく刻んで食べさせます。後期以降は食べやすい大きさにカットして。
みかん	○	○	○	○	○
初期はしぼって果汁に。中期以降は房から取り出して食べやすい大きさに切って与えます。
メロン	○	○	○	○	○
種と皮を取り除き、初期は果汁にしたり、すりつぶしたり、中期以降は細かく刻んで食べさせます。
すいか	○	○	○	○	○
種と皮を取り除き、初期は果汁にしたり、すりつぶしたり、中期以降は細かく刻んで食べさせます。
梨	○	○	○	○	○
初期は果汁にしたり、すりおろしたり、中期以降は細かく刻んで食べさせます。
柿	△	○	○	○	○
渋みがあるので、よく熟したものを使用。すりつぶしたり、細かく刻んで食べさせます。
ぶどう	×	○	○	○	○
渋みありペースト状にしにくいので初期は×。中期以降、皮と種を取り除き、小さく切って食べさせます。
キウイ	×	○	○	○	○
酸味があり、すりつぶしても種のザラつきがあるので初期は×。中期以降、よく熟しているものを選び、小さく刻んで食べさせます。
サクランボ	×	○	○	○	○
果肉が固くペースト状にしにくいので初期は×。中期以降、種と皮を取り除き、小さく刻んで食べさせます。
マンゴー	×	×	×	×	△
肌に触れるとかぶれを起こす成分が含まれているので、離乳食には不向きです。幼児食になったら、様子を見ながら与えましょう。
パイナップル	×	×	×	×	△
食物繊維が多く、消化酵素が多く含まれ、お腹に負担がかかるので離乳食には不向きです。与えるなら、幼児食から少量を。
アボカド	×	×	×	△	△
脂質を多く含み、お腹に負担がかかるため、後期まではNG。完了期以降、量を控えめにして与えます。
ドライフルーツ	×	△	○	○	○
繊維が多く固いので初期はNG。中期以降、お湯でやわらかく戻して、細かく刻んで使用します。
フルーツの缶詰	×	×	○	○	○
糖分が多いので、初期、中期はNG。後期以降、水洗いして糖分を落とし、小さく刻んで食べさせます。
ケーキ	×	×	×	×	○
市販のケーキは糖分も油分も多いので、幼児期以降に。ママが手作りした素朴なケーキは、離乳食後期からOK。
チョコレート	×	×	×	×	△
甘くて高カロリーで、虫歯の原因にもなります。 幼児期に与える必要はありません。
アイスクリーム	×	×	×	×	△
糖分が多く、おなかが冷えるので、3歳以降に。
スナック菓子	×	×	×	×	△
油分、塩分、糖質が多く含まれているので、小さいうちから食べさせないようにしましょう。基本的に、嗜好食品を食べさせるのは遅めにしましょう。
コンニャクゼリー	×	×	×	×	△
スルッと飲み込めてしまうコンニャクゼリー。 のどを詰まらせるとキケンなので、3歳以降に細かく切ってあげましょう。普通のゼリーなら1歳以降につぶして。
ファーストフード	×	×	×	×	△
油分、塩分が多いので、大人も子どももなるべく食べないようにしたいものです。 (食べさせるとしたら、幼稚園以降がいいでしょう。)

公開日：2016/08/30