Q 長男がすぐ謝る原因は怒ってばかりの私のせい？

怒ってばかりのダメな親…きっと親なら誰もがそう自分を責めた経験があると思います。私も息子が小さかったとき、怒ってばかりで、毎晩寝顔を見ながら後悔していました。

そこで考えた対策が二つ。ひとつは小説の『若草物語』で長女が次女に授けたアイデアを参考に、怒る前にベランダに出て深呼吸をするというもの。気持ちが落ち着き、怒りが鎮まることもありました。二つ目は自分が悪いと思ったときは、「さっきはごめん」と子どもに素直を謝ることです。

でも、ちゃんと実行できたのは10回のうち1〜2回だったかもしれません。いつも寝顔の耳横で、「ごめんね、大好きだよ」とささやいていた気がします。

それと、子どもを必要以上に叱ってしまうのは、自分自身の不安やストレスが関係していることが多いと思います。孤独な育児で辛いとか、夫が理解してくれないとか…。たまには、子どもをサポートセンターや一時保育に預けて、ママが一人でリフレッシュする時間もとってくださいね。

小学1年生の二学期の授業が本格的に始まると、子どもが帰ってくるのは夕方近くになるので、自分のための時間もできると思います。カルチャーセンターなど気軽に受講できる趣味の教室に通うと、自分の世界が広がり、年代を超えた友だちもできるので、おすすめです。(2012/10/11)