Q 8カ月、3週間前から夜泣きが！

生後8カ月から10カ月頃に夜泣きを始めるという赤ちゃんは、多いんですよね。夜泣きは何カ月も続く場合もあれば、数週間で治まる場合もあり、個人差があるようです。でも、一時期のことなので、上手な対処法をみつけて乗り切っていきましょう！

お母さんが疲れをためないように、一緒に昼寝をするなど睡眠時間を確保することも大事。思いきって子どもをファミサポに預けたり、夫や親などに面倒を見てもらったりして、「今日はとことん集中して寝る！」というのもアリだと思います。

夜泣きの原因ははっきりしていませんが、ハイハイを始めたり、お散歩に出かけたりと活動範囲が広がる時期なので、昼間にいろいろな刺激を受けて興奮しすぎたこと、あるいは、テレビなどがついている部屋の環境が要因となっていることもあるようです。また、昼寝と夜間にまとめて寝る睡眠リズムが整ってくる移行期に起きるとも考えられています。

泣き始めると、何をしても泣きやまない赤ちゃんもいれば、歌をうたったり、添い寝をしながら胸をトントンとたたいたりすると泣きやむ赤ちゃんもいます。わが息子の夜泣きは何をしてもNGタイプでした。2週間くらい続いたでしょうか。ホトホト疲れましたが、一度、夫に相手を任せて、一晩ぐっすり眠ったことで気持ちの切り替えができました。(2013/1/7)