Q 1歳、お茶系飲み物がNG

同じように「ジュースしか飲まない！」と悩むママたち、たくさんいると思います。幼児期に甘い飲み物の味を知ってしまうと、お茶や水など味気ない飲み物を飲まなくなる場合が多いようです。そのときは、お茶以外の飲み物は買わない、家にジュースやスポーツドリンクのストックをなくすなど、親が強い意志を持って対応するしかありません。

スポーツ飲料や野菜ジュースには糖分も多く、健康面、虫歯対策等の面からも心配です。食事のときに飲むとおなかがいっぱいになり、ご飯が食べられなくなってしまうこともあります。

たとえば、かわいいマグカップにお茶を入れて飲ませるのもひとつの作戦です。虫歯をテーマにした絵本を借りてきて、「お茶や水を飲むと虫歯にならないんだって」と伝えてみたり。お風呂上りで喉が渇いているときにお水を飲ませてみたり。あるいは、お出かけして帰ってきたあと、家族でお茶タイムにしてみるのはどうでしょう？　かじかんだ手をコップで温めながら、今日あったことを話してあたたかいお茶を飲むと、美味しく感じられるのでは？　子どもの要求にめげず、強い意志で、色々試してみてくださいね。(2013/1/11)