Q タコを食べるとヘソの緒が巻きつく？

「タコ、イカ、ウナギを妊婦が食べるとおなかの赤ちゃんにへその緒が巻き付く」という話は初めて聞きました！え！？そうなの！？とオドロキで色々調べてみましたが、どうやら迷信のようですよ。それに、私は魚介類が大好物でタコやイカは妊娠中も普通に食べていましたが、ウチの子は二人ともへその緒が巻きついてはおらず、普通に出産できました。

タコやイカはたんぱく質が多く、おなかの赤ちゃんの栄養源に。ウナギに豊富に含まれるビタミンAは流産を防いでくれる効果があると言われています。でもその一方でビタミンAの過剰摂取によって、先天性の異常を持つ子どもが生まれることがあるそうです。ただし、ウナギ1食分に含まれるビタミンAは、1日の摂取量の1/3程度なので、3食うなぎの生活を毎日続ける…くらいでなければ、大丈夫だと思います。他にもウナギには、妊娠高血圧症候群の予防にもなるビタミンB2も含まれています。大事なのは、大量摂取するのではなく、どの食材もバランスよく摂ることだと思います。

タコ、イカ、ウナギの話は迷信なので、気にせずに。毎日のおいしいおかずのひとつとして食べていいと思いますよ。(2013/1/17)