Q 妊娠5ヵ月、足の付け根が… 現在、妊娠5ヵ月です。2〜3日前から左足の付け根が痛く、歩く・寝返りするのもツライ状態です。仕事も立ち仕事なので仕事中は、びっこ引いている状態です。何か和らげる方法はありませんか？ 妊娠すると出産に備えて骨盤が緩くなって、足の付け根が痛くなる・股関節痛になるという人は多いようです。妊娠中の自然なこととはいえ、痛みは辛いものですよね…。そんなときは腹帯を付けて骨盤周辺を固定すれば、痛みが和らぐようです。また、お風呂の中で足の付け根をほぐすように開いたり閉じたりするだけでも、関節の緊張がなくなってラクになりますよ。妊娠後期になると出産本番に向けてさらに骨盤が開いてくるので、痛みが続くかもしれません。いろいろ試して、ほぐしてみてくださいね。健診のときに医師や助産師さんにも聞いてみましょう！いい方法を知っていると思います。私は妊婦さんOKの整体に、妊娠中期から出産1ヵ月前まで通っていました。足の付け根だけではなく、背中や腰などをマッサージしてもらうことで、体全体が軽くなって気持ちがよかったです。(2013/6/10) 公開日：2017/05/22
現在、妊娠5ヵ月です。2〜3日前から左足の付け根が痛く、歩く・寝返りするのもツライ状態です。仕事も立ち仕事なので仕事中は、びっこ引いている状態です。何か和らげる方法はありませんか？
現在、妊娠5ヵ月です。2〜3日前から左足の付け根が痛く、歩く・寝返りするのもツライ状態です。仕事も立ち仕事なので仕事中は、びっこ引いている状態です。何か和らげる方法はありませんか？
妊娠後期になると出産本番に向けてさらに骨盤が開いてくるので、痛みが続くかもしれません。いろいろ試して、ほぐしてみてくださいね。健診のときに医師や助産師さんにも聞いてみましょう！いい方法を知っていると思います。
私は妊婦さんOKの整体に、妊娠中期から出産1ヵ月前まで通っていました。足の付け根だけではなく、背中や腰などをマッサージしてもらうことで、体全体が軽くなって気持ちがよかったです。(2013/6/10)