Q ホルモンバランスのせい？妊娠希望だが体が不調
ホルモンバランスが乱れているのか、眠い、だるい、疲れやすい等で、毎日身体が重たくて仕方ありません。自律神経の乱れもあり、微熱もよく出ます。生理は34日前後できますが、5日位で終わってしまいます。婦人科の受診もしましたが、プロラクチンが少し高めと言われた位で、特に問題ないとのことでした。近々妊娠を希望していますが、こんな体力のないすぐ疲れてしまう身体では無事出産出来るか不安が大きいです。ホルモンバランスは妊娠と深い仲ですよね。これからホルモンバランスを整えるよう心掛けようと思っていますが、その為には婦人科の受診が1番の近道なのでしょうか？出産を考えている病院に相談した方が今後のことを考えても1番いいですかね？
公開日：2017/07/20
たしかに妊娠〜出産〜育児は体力勝負。まずは自分の健康の土台をしっかり作っておきたいですよね。そのためには、規則正しい生活をして、睡眠もしっかりとって、適度な運動もして、ストレスを減らし、バランスのいい食事をする――。こうした生活がホルモンにとっても自律神経にとっても、バランスよく働くことにつながりますから、まずは自分の生活を見直すのはとても大切なことだと思います。
病院選びは迷うところだと思いますが、婦人科を受診して診断がつかなったということなので、総合病院の総合診療科とか内科なども候補にしてみてもいいかもしれません。大事なのは、病院やドクターに今のあなたの状況と希望をはっきりと伝えることだと思います。「近いうちに赤ちゃんを希望していること」「しかし体力に自信がないこと」「毎日、眠い、だるい、疲れやすい、体が重くてしかたないこと」「原因はホルモンバランスの乱れや自律神経の乱れではないかと考えていること」……。不調を改善して、安心して赤ちゃんを迎えられる体と心を目指してくださいね。(2013/9/7)