「10分」で集中力・効率アップ!?小中高での「昼寝」の取り組み
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お昼ごはんを食べた後、眠くなる人は多いのではないでしょうか。
今、小中高校で「10分昼寝」というものが行われているそう。
いったいなぜ、昼寝を取り入れているのでしょうか?
ある小学校では、「リフレッシュタイム」として午後に10分間の昼寝を
今、小中高校で「10分昼寝」というものが行われているそう。
いったいなぜ、昼寝を取り入れているのでしょうか?
「10分昼寝」でリフレッシュ
ある小学校では、「リフレッシュタイム」として午後に10分間の昼寝を
公開日:2018/02/01
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