Q 授乳中、喫煙を吸ってはいけないの？

当然です！　授乳中にタバコなんて絶対にやめて！

以前、タバコについての取材をしたけど、ほんとに百害あって一利なし。タバコはママにも赤ちゃんによくない。実際にそういうデータがいっぱいあるんですよね。喫煙で母乳の分泌量が低下するとか、喫煙しているママの母乳を飲んだ赤ちゃんに落ち着きがないとか、不機嫌、不眠、嘔吐などの症状が現れることがあるんです。

元気だった赤ちゃんが突然亡くなる乳幼児突然死症候群(SIDS)も、親の喫煙で発症の危険性が高まるんです。また、両親が喫煙する家庭では、小児呼吸器疾患になる頻度も増すというデータもあります。

喫煙はママやパパのカラダにもよくないし、子どもにとっても悪影響！　家族みんなで禁煙していくのが一番です！　どうしてもやめられないときは、禁煙外来に行ってください。

また、ママニティでは特集「怖い！タバコのはなし」があります。「吸いたい！」と思ったら他の行動に置き換える「行動変容」という方法などが紹介されています。ぜひ読んでくださいね。(2014/6/29)