炭水化物でダイエット!?「そば」のダイエットパワーに注目!
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新そばの季節到来。今回はみなさんが意外に知らない、蕎麦のダイエット活用方法をご紹介します。
実は、そばには様々なダイエット効果があるそうです!
そばのカロリーは100gあたり114kcal、一方うどんは…
実は、そばには様々なダイエット効果があるそうです!
そばのダイエット効果
うどんと比べてヘルシーと言われているそば。そばのカロリーは100gあたり114kcal、一方うどんは…