Q.お風呂は朝と夜、どちらに入った方がいい？

お風呂は朝と夜、どちらに入った方がいい？

どちらが良い…ということではなく、目的を考えると、答えがみつかると思いますよ。

ぬるめのお湯につかると、副交感神経を優位にして「冷静」「落ち着いた気分」にしてくれます。 熱いお湯につかると、交換神経を優位にして人の気持ちや体

公開日：2014/12/29