【超簡単！】誰でもできる冷え対策って何？

正しい冷え対策とは冷やさないコツを知ることです。

いくつかのポイントをご紹介しましょう！

夏に旬を迎えるものや、南の地域で採れるものは体を冷やすものが多く、逆に冬に旬を迎えるものや、寒い地域で採れるものは体を温めるものが多いといいます。…