ママニティ大百科

妊娠力アップの冷え取り術

体をホカホカにすると妊娠力がアップするってほんと!?不妊に悩むベビ待ちカップル必見、東洋医学のスペシャリストが語る冷え取り術を大公開。

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取材協力・監修
アキュラ鍼灸院ファティリティーウェルネス院長
徐大兼先生

現代の女子は、冷えっぱなし！
冷えがもたらす不妊のメカニズム
「いい卵」をつくりましょう
やってみよう「冷え」チェックリスト

妊娠力を引き寄せる！
└【睡眠】朝開き、夜閉じる「花」のイメージで
└【運動】まずは1日20分歩くことから！
└【運動】家でできるカンタン有酸素運動
└【食事】ポイントは、陰と陽の食べ合わせ
└【食事】上手に食べて妊娠力アップ
└【ストレス】心が冷えていませんか？
└【冷え症】足湯＆カップルお灸のすすめ

（2012年10月から掲載）

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