ママニティ大百科
双子ちゃん、三つ子ちゃん編
アンケート発表！
第6回：双子育児＆家事のコツ①
赤ちゃんが二人いれば、忙しさも2倍、3倍……ふつうのやり方ではママの身がもちません。先輩ママたちは、双子育児や家事をどうやっているのでしょう？
今回は、ママの知恵がたっぷり詰まったアドバイス集！ひとりっ子ママにもきっと参考になることばかり!
『とにかく完璧を目指さない事だと思います。家事は最低限の事だけをしてあとは旦那さんや両親に甘える事が大切だと思います。双子を育てるのは本当に大変で完璧を目指していたら体がもちませよ。』
『うちは洗濯物は晴れていても乾燥機で乾かします。干す手間が省けます。電気代はかかるけど時間を買っているつもりになってます。』
『双子だから大変とゅう事もあまりありませんでした。退院のときに看護士さんから母乳で頑張ろうとしなくてもイイからね(笑)お母さんが疲れるからと…ミルクなら誰でもあげられるし！家族や近くにいる親戚が毎日来ていたのでそんなに大変でもなかったような…大きくなってからの方が大変です。』
『悩まず、気負わず、心配なことは色々な人に相談し、手伝ってもらえるときは素直に甘えるべし！家事も育児もいいかげん(良いかげん)くらいが調度いい。』
『自分が食事や家事をしているときは、目の届く範囲で寝かせてはいますが、泣いても少しくらい泣かせておきます。ぐずってる時はしばらく様子を見ながら、自分の手が空いた時に寄り添う用に寝てあげています。』
『とにかく、昼寝時間が全て。昼寝してる間に、晩ご飯の支度をする!昼寝は、1階と2階に別々に。一人ずつで寝た方が、長い時間、寝れるみたい。』
『旦那に自分の気持ちを常に理解してもらえれば自然に育児も家事も上手くいきますよ!』
『家事は子供が寝てる間か旦那さんが休みの日にまとめてやる!』
『たまに二人でグズリ出した時は、一人だっこ、一人ラックに寝かせ足でユラユラさせてました。気をつけている事、それは双子の上にいる年子の上の子に寂しい思いをさせない事でした。よく義母に双子を預け、上の子ダケ連れて出掛けてました。そのお陰か、上の子は双子を一切いじめること無く、良いお姉ちゃんっぷりを発揮してました。喧嘩もしますが、今でも超お姉さんっこです！』
『二人の授乳リズムをあわせるために、3、4ヶ月ごろから「時間母さん」になっていました。寝ていても時間になれば起こして授乳。30分～1時間の誤差はありましたが、ほぼ同じにしていたため、6ヶ月頃には二人とも同じ頃には昼寝もし、自分の休む時間ができるようになりました。』
『家事も育児も両方を完璧にやろうとしたら体が参ってしまいます。だから、私の場合、少しぐらい散らかっていたっていいじゃない、少しくらい泣かせてたっていいじゃない!と自分に言い聞かせていました☆』
『授乳の時間をなるべく二人合わせるようにして、少しでも休息できるようにしてます。あと洗い物を少なくするためワンプレートに盛り付けることが多くなりました。』
『出産してからの生活は寝不足の毎日。。。1ヶ月は母に家事をしてもらい子ども達が寝ているときは一緒に仮眠があたりまえでした(*_*)』
『自分たち夫婦の生活スタイルを守ろうとするのでなく、子どもの生活スタイルにあわせてしまえば何事もスムーズにいきました。コツ?はないとおもいますよ、どれだけこどもにあわせれるかだとおもう。』
『親や兄弟、夫、地域の支援センター、頼れるもの、使えるものはドンドン使ってください。母親がストレス溜めないのが一番です。全てを一人で全部やろう!なんて思わないこと。』
『家ではミルクの時間をなるべく一緒にしています。別々にあげていると自分の時間がまったく作れず家事とかできなくなるから。家事は2人が寝ている間か機嫌よくおもちゃなどで遊んでいるときにダッシュで作ります。全部いっきにやろうとしないで空いた時間に少しずつやっています。一度にやろうとするとできなかった時にイライラしたりするから。』
『我が家では、可哀想ですが、二人同時に泣いてしまった時は慌てず、一人には我慢してもらい、割り切って一人ずつお世話しています。二人とも平等にお世話したいので、一人が寝てる時は起きてる方とじっくり遊んだり、交互に接する事にしてます。』
『生まれてからすぐ生活パターンを同時にすることです。授乳時間や睡眠時間等!そうすれば、自分の時間ができます!一人も二人もやることは一緒ですからねっ!授乳は1人母乳をあげて、もう1人は寝かせて飲ませる。これで、時間短縮できます。寝かせつけも、1人を右側で抱っこ、もう1人は左で抱っこ、これで同時に寝かせられます。実際は二人だけど、1人の時間で育児できます!』
ママたちの話をまとめると、「パーフェクトを目指さない」――これが、一番大事な心構えみたい。譲らない部分と諦める部分を、自分の中できっちりわけて考えるのが、両立への近道！？次回もまだまだ、先輩ママたちの知恵を伝授します！
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