1才3ヶ月(女の子)、夏のお弁当メニューと量について
過去の質問を見た上で、今回は夏のお弁当メニューについて質問をさせて下さい。娘は毎週、休日保育をしている為、日曜日はお弁当持参です。今はBFのお弁当と炒飯、ミニバナナを持たせています。(炒飯は食欲が旺盛で足りないと言われて待たせています。)ですが、最近はBFのお弁当でいいのだろうかっ?と疑問に思うように。全部手作りにした方がいいのではないかと。その理由としてはBFは柔らかく満腹感がないのかもしれないという思い。炒飯も60グラムあり炭水化物をとりすぎてはないかなぁ?と心配です。夏場は暑いし食中毒が心配でBFのお弁当にしていたのも正直なところですが、正直悩んでいます。過去の質問の答えから、昨日はアンパンマンポテト(食べるかわかりませんが…)と抗菌シートは購入しました!みなさんは、夏のお弁当のご飯やおかずはどのような物を作りましたか?それと個人差はありますが一回のお弁当の量など。参考にさせていただきたいので、よろしくお願い致します。
補足
野うさぎサン☆前回に引続きの回答ありがとうございますm(__)m補足①BFのお弁当というのは、ご飯90グラムとおかず80グラムのパックお弁当です。月齢によってあります。1才過ぎると、ご飯が110グラムのものあります。補足②かめりんこサン☆回答ありがとうございます!量や中身が少しずつ分かってきました☆補足③BFに疑問…その通りだと思います。私は子供が1ヶ月になる前から仕事復帰していて、義母と時間を決めて子育てと仕事をしてきました。仕事が終わるのは20時～21時。義母が夕飯を作る方が多いのですが、子供向けではない為、娘の食事は私が手作りして冷凍していました。11ヶ月で保育園に預けましたが、急にお弁当と言われて、軟飯や野菜煮は持たせられないと思いBFに。そのまま1才3ヶ月まできてしまいましたが、軟飯から普通のご飯に変わった時に、お弁当を始めてればよかったと思いました。
みんなの回答[5件]
- No.1投稿日時：2016/07/18 11:59基本的に、うちは夕飯のおかずを弁当のおかずに回すスタイルなので、餃子を余らせて次の日に揚げ餃子にして弁当に入れたり、メインやその他1品毎日変えて、ミニトマト、ブロッコリー、卵焼きはいつも変わらず入ってるような感じです。そうすれば弁当のメニュー困らないので、朝は楽です。ヒジキをたくさん煮ればお弁当にヒジキを入れたり、いんげんの胡麻和えをたくさん作ってお弁当に入れる、など、弁当のためにメニューを考えて夕飯作ってるような感じでしたね。なので、冷凍も最近使わないんですが、レトルトでも食べられる固さなら問題ないのではないですかね。手作りの方が、月齢やその子に合った固さは調節できると思いましたが。。炒飯持たせているなら、炒飯を多くして、ブロッコリー、トマト、バナナとかでも充分なお弁当だと思うのですが、ベビーフードをあえて持たせている事に疑問を感じました。by かめりんこ【回答を全部見る】【回答を閉じる】
- No.2投稿日時：2016/07/18 05:29おはようございます。再補足読ませて頂きました。お仕事をされながらの育児ですので、レトルトもの(ミートボール)を利用されるのも、もちろん時短になることでしょう。本来は、豚肉と牛肉の上手く配合されているミンチなどからミートボールは作るのですが、今は、なかなか原材料から作るなんてことは、難しいでしょうね…。でも、原材料から作ると、残ったミンチをハンバーグに作り替えるという技も出来ます。こういうことで家族(4人くらい)分のレシピを作るときは、かなりの節約につながるのですっ!あと、市販(レトルトもの)のおかずでも、熱湯で一度煮沸すると後で腐りにくいという現象があるように私は思います。by 野うさぎ【回答を全部見る】【回答を閉じる】
- No.3投稿日時：2016/07/16 21:091歳3ヶ月くらいだと、うちはもう2人とも普通のご飯を食べていたので、100均の俵おにぎりの型で(ダイソーで買ったもので、かなりのミニサイズ俵おにぎりが3つ作れます)4つから5つくらいに、野菜入り卵焼き半分、ミニトマト、ブロッコリー、ミートボール、バナナ半分みたいな感じでしたね…。その頃は毎日のようにお弁当持って支援センターに出掛けていたので、夏場は必ず保冷剤入れてました。特に問題なく食べてましたよ。by かめりんこ【回答を全部見る】【回答を閉じる】
- No.4投稿日時：2016/07/16 17:20こんにちは、補足拝読しました(o゜▽゜)。「BFお弁当」なんか便利そうですね。幼児食専用のお弁当みたいですね。いらないことかも知れませんが、時には、下手でも良い、簡単でも良い、お母様ご自身が作られたお弁当も娘さんには必要かな?なんて少し思いました。レシピ本でなくても、『Cook pad』などという携帯アプリもあり、時折、広告がてら送信されてきます。ダウンロードするのも良いかも知れませんが、私はどちらかというと、やはり本を購入されることをお勧めします。せっかくの機会ですから、是非お子さんに手料理を振る舞って上げて欲しいのです。不思議なもので、3歳までに味わった味覚は一生記憶しているものです。私は、祖母に大変質素なおにぎりやおかずをいつも手作りしてもらっていました。変な話、お茶漬けでさえ、“市販の食べ物”という感覚でした。でも今考えると、当時の私の成長に欠かせない栄養を、祖母の知恵によって摂取させてくれていたと、しみじみと感じ入ります。レシピ本をペラペラとめくっているだけで、まるで自分が料理上手になったような気分になるのです。お母様自体、やらされているという使命感でなく、楽しみながらお料理されることを願います。by 野うさぎ【回答を全部見る】【回答を閉じる】
- No.5投稿日時：2016/07/15 20:02こんばんは。きちんと過去質を調べた上でのご質問、大したものです(^o^)o。これからもそのように心掛けて下さいね。ところで、私は、「BF弁当」というのが何のことだか分からないので、途中補足お願いします。夏場は基本的に生物、じゃがいも料理(例えばポテトサラダなど)は、なるべく避けた方が良いと思います。でも、お昼には食されるので、それほど神経質にならなくても良いのではないでしょうか?量も気にされていたようですが、一般的な見安として、保育園児のお弁当レシピなどの料理本を参考にされては如何ですか?書店で購入するのも良し、公営の図書館で借りるのも良いかと思われます。大方、2,3冊でも手に取りパラパラとめくれば、だいたいの乳幼児の食べる理想量は、分かると思いますよ。by 野うさぎ【回答を全部見る】【回答を閉じる】