カミカミできたら、離乳食完了期へ

歯茎で上手にかみつぶせるようになったら、離乳食もそろそろ完了期へ。

完了期のかたさの目安はハンバーグ。栄養の大部分を食事から摂るようになるので、いろんな食材を使って栄養バランスを考えて食べさせてあげましょう。同じメニューで大人用も作れば負担が軽くなります。でも、まだまだ薄味で食べさせてくださいね。

子どもは手づかみで食べたり、歯でかみ切ったりしながら、自分に合った一口量を学んでいきます。自分で食べたがる時期なので、赤ちゃん用のスプーンを用意。手づかみで食べられるメニューも並べてあげましょう。

食後は歯のお手入れを。ゴムでできた歯ブラシをカミカミさせるなどして、歯ブラシに慣らせておくといいでしょう。