歯磨きの練習を始める

3歳頃までに20本の乳歯が生え揃ってきます。そろそろ自分で磨く練習を始めましょう。歯ブラシは、年齢にあったやわらかくて小さめの歯ブラシを選びます。歯磨き粉は使わなくてOK。まずは親が手本を見せてあげます。

歯ブラシを加えたまま歩き回ると転倒したときなどに危ないので、磨き終わるまで、動き回らないように注意してあげてくださいね。

まだ一人ではきちんと磨けないので、大人が仕上げ磨きをします。子どもの頭をママの膝の上にのせ、歯ブラシを鉛筆のように持ち、やさしく小刻みに動かしながら3分間を目安に磨いてあげましょう。